MENTALIDAD: ERES TÚ CONTRA TI MISMO.
La Mentalidad del Deportista: ¿La Clave Oculta?
¿Alguna vez has visto dos deportistas que tienen las mismas cualidades físicas, pero uno destaca sobre el otro? La respuesta a por qué pasa esto es debido a la mentalidad, uno lo da todo, otro no.
Uno de los pilares de la mentalidad deportiva es la disciplina. No siempre se tendrá la motivación para entrenar, pero si siempre das tu 100% cuando no tienes ganas, luego el momento de la verdad se hace mas llevadero.
Otro aspecto crucial es la gestión del estrés y la presión. Siempre va a haber algo que mejorar, siempre va a haber algo en lo que claramente tienes mas posibilidad de fallar, pero si tienes fé en que de verdad todo va a ir bien, te aseguro que esas posibilidades de fallar se reducirán.
También es fundamental cultivar una mentalidad de crecimiento. En lugar de ver los errores como fracasos, el deportista debe verlos como oportunidades de aprendizaje. Esta actitud fomenta la mejora continua. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy.
La autoestima y la confianza son claves para competir al máximo nivel. NADA de lo que te he dicho te va a servir si no confías en ti mismo, ¡A por ellos!.
No hay comentarios:
Publicar un comentario